小菜园

静坐时常思己过，闲谈时莫论人非。

能吃苦方为志士，知进取不悔人生。

肯吃亏不是弱者，怕小人并非无能。

宽容人心平气和，退一步海阔天空。

前两天看到老妈每天去拍巴掌，去了一次感觉不错，在网上查了一下，也许就是这个健身吧，保存了。

全息念诵击掌健身法——北京马承楷老师创编
一、预备：站、坐、行均可，全身放松，排除一切杂念，双手合十于胸前（高血压者首位稍靠下）
二、念诵击掌训练：双手在胸前，随着口中念诵“开始语”、“十六字口诀”、“结束语”有节奏的用力重复击打。
速度和力度因人而定，手拍得要实，念诵时，气要下沉，要用内力，要神志专一，每次念诵击掌30分钟，每天1-3次。
（一）开始语：拍手反射通经络，五脏六腑来按摩，念诵反射通经络，全身运动好处多，天人合通正气，返老还童倒着活。
（二）十六字口诀：（两个任选其一）
（1）超长能量，就在身旁，思维沟通，全身通畅。
（2）气血畅通，经络畅通，增加正气，全身通畅。
三、结束动作：深呼吸，放松，排病气6次以上，后转入全身调理。

我国深海载人潜水器研究取得突破

2010年8月26日，国家科技部和海洋局在京联合宣布，我国第一台自行设计、自主集成研制的“蛟龙号”深海载人潜水器3000米级海试取得成功，最大下潜深度达到3759米，而且创下了水下和海底作业9小时03分的记录。这标志着，我国成为继美、法、俄、日之后，第五个掌握3500米以上大深度载人深潜技术的国家。

深海潜水器是一种能在深海进行水下作业的潜水设备，分民用和军用两类，吨位在20～80吨左右，个别达300～400吨，潜水深度一般为2000～5000米，个别达11000米。通常

洛克希德.马丁生产的TB-29系列细长线阵，已装备了美国海狼级和弗吉尼亚级攻击核潜艇

拖曳线列阵声呐（以下简称拖线阵）是拖曳声呐中的一种，但与传统的拖曳变深声呐相比，两者在基阵阵型和工作性能上都存在较大差异。传统的拖曳变深声呐，是将声呐基阵安置到一个透声导流罩内（拖体），并用拖缆拖曳于舰艇尾部，以实现声呐的拖曳变深与离舰（艇）工作。但基阵阵型与壳体声呐的区别并不大，只是基阵布置位置发生了根本的改变。而拖线阵声呐是将一定间隔的水听器，以线列阵型式布置到具有中性浮力的透声保护导管内，在基阵阵型上和传统拖曳变深声呐有本质区别。拖线阵的声学段前后还分别有仪表段、数字段、隔振段、稳定尾绳和拖缆等，结构上和传统的拖曳变深声呐也存在很大差异。拖线阵声呐相比壳体声呐和传统拖曳变深声呐，在探测性能上有着显著的优势，具体概括大致有以下几方面：

美国AN/SQR-19型被动拖曳线列阵声呐

拖曳线列阵声呐一开始是在民用部门发展起来的。美国西方石油公司、物探公司先后使用拖曳线列阵来接收地震回波，寻找海底石油，当然使用的频率是非常低的，一般在120Hz以下。在实际使用中，发现这种被动拖曳线列阵具有远程听测潜艇低频辐射噪声的能力，所以美国海军在70年代开始致力于把它移植到军舰上的研究：1975年6月首先研制出AN/SQR-14，不久又研制出AN/SQR-18，均为过渡型号。

(一)研制简史

AN/SQR-19被动拖曳线列阵声呐是在AN/SQR-18的基础上开发的，工作始于1976年。它是由美国西屋电气公司、古尔德公司和通用电气公司协作研制的。到1982年把第一部AN/SQR-19试验样机首次安装于美国海军DD-980(Moosbmgger)

在反潜武器中，出现最早和使用最多的是深水炸弹。和前面所讲的水雷一样，新中国成立初期，曾从苏联引进了一些深水炸弹。从1959年起，中国便开始仿制苏式深水炸弹反潜武器，先后定型的产品有62式大型深水炸弹、64式大型深水炸弹发射炮、64式多管深水炸弹和62式火箭式深水炸弹系统等。 以后，又自行研制出多种产品装备海军部队，如75式火箭式深水炸弹、发射炮与电力瞄准传动装置，这是710研究所研究设计的第一型深水炸弹反潜系统。该深水炸弹属低速旋转尾翼弹，用75式火箭式深弹发射炮发射，主要用于反击潜艇，也可用于攻击水面舰艇。发射炮由12个炮管组成，可齐射或部分齐射，也可单发点射，装备于驱逐舰。电力瞄准传动装置有自动、半自动、手动操作三种工作模式，可自动设定角度、装填、跟踪、射击；也可进行半自动装填、跟踪、射击；必

新中国成立初期，为了解决海军战备的急需，先后从苏联进口了一些水雷和反水雷等水中兵器。50年代末期开始仿制苏联产品，并通过国产化制造，逐步走上自行研制的发展道路。40多年来，先后研制定型的水雷共有20多种。 另外，还研制成多种扫雷工具、艇具合一扫雷艇。

　　●水雷

从1958年起，汾西机器厂就开始国产化试制苏式触发水雷。1962年、1964年和1965年，“锚”-1型大型水雷、“锚”-2型中型水雷和“锚”-3型触线水雷先后生产定型。1966年，由710研究所、152厂和汾西机器厂共同国产化试制的“沉”-1型音响感应水雷定型。

         水中兵器包括鱼雷、水雷、反水雷兵器及深水炸弹等，是海军作战使用的主要兵器之一，在历次海战中都发挥了巨大威力。我们伟大的祖国东面濒临太平洋，有绵延1.8万多千米的海岸线，有星罗棋布的5000多个岛屿。因此水中兵器在我国海军中占据着重要地位。我国是古代海军的发祥地之一，早在公元前6世纪，中国古代海上力量已经诞生，并雄居海上长达21个世纪之久。16世纪中叶，特别是19世纪中叶以来，中国海军没落了。在这一时期，作为海军的主要作战武器的水中兵器多购自德、意、英、美及日本，旧中国仅生产过简易的水雷。新中国成立后的50余年里，水中兵器从引进苏联技术、进行国产化试制生产、消化、吸收的基础上，走上自行研制的发展道路。目前，我国自行研制并装备海军部队的有各种各样接近世界水平的鱼雷、水雷等水中兵器。

 MK46轻型反潜鱼雷

“暴风雪”高速鱼雷

HHT就是Hilbert-Huang Transform（希尔伯特黄变换），美国航天航空局黄鳄教授发明的，大概的过程是：先对信号进行经验模态分解（Empirical mode decomposition －EMD），得出本征模态函数（IMF intrinsic mode function），再对本征模态函数进行希尔伯特变换，从而过进一步得该信号的希尔伯特谱、时频能量谱等，以便对信号进行分析，据介绍对非线性及非平稳信号有较好的分析和处理效果。